کندخوانی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد ؟

دلایل بروز کندخوانی چیست ؟

کندخوانی عمدتا می تواند به دلایل زیر بوجود آید :

1. عدم تعادل مطالعاتی : دانش آموز نمی تواند بین کمیت و کیفیت مطالعه تناسب و تعادل ایجاد کند . 

2. روش های مطالعه ای اشتباه : دانش آموز شناخت خوبی از شخصیت مطالعاتی خود ندارد و نمیتواند روش مطالعه ای مناسبی برای دروس خود پیدا کند .
3. وسواس مطالعاتی : دانش آموز حساسیت بیش از حد در مورد یادگیری و به خاطر سپردن مطالب درسی دارد و تنها به حفظ کردن و تکرار بی هدف و چندین باره ی جملات و جزئی خوانی می پردازد .
4. عدم توجه به ارزش سؤالی و اهمیت مباحث درسی : دانش آموز به دلیل نداشتن آمار و اطلاعات کافی و تحلیلی در مورد بودجه بندی و تیپ بندی سؤال های کنکور و بارم بندی امتحانات مدارس نمی تواند مطالب درسی را اولویت بندی کند .
5. توجه بیش از حد به نتیجه ی امتحان : دانش آموز بیش از حد لازم نسبت به گرفتن نمره ی کامل در مدرسه و  تراز بالا در آزمون حساسیت نشان می دهد و این مورد باعث دوباره خوانی و تکرار زیاد و غیر ضروری مطالب درسی و درنهایت ایجاد استرس می شود .

6. نداشتن انگیزه ی کافی برای مطالعه : دانش آموز در مورد امتحان و کنکورسراسری ذهنیت منفی دارد و آن را بسیار دشوار تصور می کند و رسیدن به نتیجه ی ایده آل را غیر ممکن می داند و این مورد باعث بی انگیزه شدن و کند بودنش در مطالعه می شود .

راه های مقابله با کندخوانی 

برای مقابله با کندخوانی می توان به راه کار های زیر اشاره کرد :

1. برای ایجاد تعادل مناسب بین کمیت و کیفیت مطالعه نباید آنقدر مطالعه ی جزئی و کند داشته باشید که حجم پیشروی مطالعه ی مطالب کم باشد و نه آنقدر استرس تمام کردن مطالب را داشته باشید که سرسری مطالعه کنید . 
2. روش های مطالعه ای خود را تصحیح کنید .
3. تنها به حفظ کردن مطالب نپردازید ، سعی کنید مطالعه ی مفهومی و تحلیلی داشته باشید .
4. مطالب درسی را از طریق حل مسئله یاد بگیرید .  ( به ویژه در درس هایی مانند ریاضی و فیزیک )
5. از کلی خوانی شروع کنید و به تدریج روی جزئیات مطالب کار کنید و تسلط خود را افزایش دهید .
6. محدوده ی زمانی مشخص کنید . مطالب درسی را بین چند وعده ی مطالعاتی تقسیم کنید .
7. تمرکز حواس داشته باشید. افکار مزاحم را روی برگه یادداشت کنید و آنها را از ذهن خود حذف کنید.
8. برای درسهایی که برای شما دشوارند زمان مطالعه ی کوتاه و مفید داشته باشید .
9. هر زمان متوجه شدید که مطالعه ی شما بازدهی ندارد ادامه ندهید یا استراحت کوتاهی داشته باشید .
10. اعتماد به نفس داشته باشید و توانایی های خود را باور کنید و ویژگی های مثبت خود را ببینید .
11. اطلاعات و آمار خود را در مورد بودجه بندی ها و ویژگی های مباحث درسی افزایش دهید . 
12. ذهن آرام داشته باشید و به نتیجه ی امتحان فکر نکنید و طبق برنامه ی راهبردی آزمون درس بخوانید .
13. ذهنیت مثبت داشته باشید . به جای افکار منفی ،  مهارت درس خواندن خود را افزایش دهید . 
14. سعی کنید ابتدا با خودتان رقابت کنید و نسبت به خود پیشرفت درسی داشته باشید _.