چگونه واضح صحبت کنیم و بدون اشتباه

چگونه واضح ، مسلط و بدون تپق صحبت کنیم؟

چگونه واضح صحبت کنیم سوالی است که امروز قصد پاسخ گویی به آن را در موسسه خوارزمی داریم.

نحوه ارتباط مناسب با دیگران، صحبت کردن در جمع، توانایی در بیان خواسته ‏های خود از مهارت‏های ارتباطی به شمار می روند که نیاز به آموزش دارند .

برخی  در هنگام صحبت بسیار تپق می زنند به طوری که بیشتر افراد متوجه صحبت های آنها نمی شوند و از آنها می خواهند بلندتر صحبت کنند.

اگر به هر دلیلی این یادگیری در زمان کودکی محقق نشد، در نوجوانی و جوانی و حتی بزرگسالی می‏توان جبران کرد بنابراین هیچ جای نگرانی نیست.

یکی از مهمترین علت های تپق زدن نداشتن آمادگی و تمرین لازم و تسلط کم است .

عامل بعدی استرس است که موجب می شود در صحبتمان اشتباهات فراوان داشته باشیم .

راهکارهایی برای صحبت کردن بدون تپق زدن و بدانیم چگونه واضح صحبت کنیم

1. به شیوه ایستادن و نشستن خود دقت کنید

   • برای اینکه به دیگران بفهمانید که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستید باید به نحوه ایستادن خود دقت کنید.
   • صاف بایستید تا راههای تنفس شما باز شده و بتوانید به راحتی و آرامش دم و بازدم داشته باشید.
   • اگر نشسته اید و می خواهید صحبت کنید ، ابتدا راحت و درست بنشینید شکم را تو کشیده و قفسه سینه را بالا بدهید.

2. سریع صحبت نکنید و شمرده حرف بزنید

   • تند و سریع صحبت کردن شما عمدتا به این علت است که شما اعتماد به نفس کافی ندارید و عصبی مزاج هستید .
   • صحبت نمودن سریع سبب می شود که در حین صحبت تپق بزنید بنابراین آرامش خود را حفظ کنید.
   • برای نرمال شدن روند صحبتتان وانمود کنید که عصبی نیستید.
   • صحبت کردن با سرعت بالا هیچ کمکی به ادای درست کلمات و قابل فهم بودن صحبت هایتان نخواهد کرد.
   • شمرده تر صحبت کردن نه تنها باعث می شود که شنوندگان درک بهتری از گفته های شما داشته باشند.
   • علائم اعتماد به نفس و خویشتن داری نیز در لحن شما نمود پیدا خواهد کرد.

3. از تپق زدن نترسید

   • اگر هنگام صحبت کردن ، در صحبت هایتان اشتباهی رخ داد نهراسید .
   • تنها کافی است اشتباه خود را اصلاح کنید زیرا همه اشتباه میکنند.

4. خوب گوش کنید

   • به صحبت های افرادی که در سخنوری تبحر دارند مانند مجریان رادیو و تلویزیون خوب گوش کنید.
   • به نحوه و سرعت ادای کلمات آنها توجه نمایید.

5. صدای خود را ضبط کنید

   • با یک دستگاه ضبط صدا یا کامپیوتر و یک میکروفون صدای خود را ضبط کنید.
   • برای پیدا کردن اشتباهاتتان به صدای ضبط شده گوش کنید تا جملات نامفهوم ونامعقول را پیدا نموده و اصلاح کنید.

6. با صدای بلند تمرین کنید

   • متون مختلف را با صدای رسا بخوانید و کلمات آن را به درستی و آرام تلفظ کنید.
   • اگر شما جمله ای را آهسته و زمزمه وار ادا کرده اید دوباره جمله را صحیح ادا کنید .
   • روزی ۱۰ دقیقه متون مختلف را باصدای بلند بخوانید.