چگونه خشم خود را کنترل کنیم بویژه جلوی کودکان

والدین چطور مقابل فرزند خشم خود را کنترل کنند؟

چگونه خشم خود را کنترل کنیم ؟ این معمولا جزو اولین سوالاتی است که یک مادر یا پدر نگران از تربیت فرزند خود می پرسد.

ما امروز در موسسه خوارزمی قصد داریم تا راه های کنترل خشم جلوی کودکان را مطرح کنیم.

اگر می خواهید بدانید که چگونه خشم خود را کنترل کنیم چند دقیقه وقت بگذارید و راه های زیر را تمرین کنید.

توصیه های بسیار مهم و کاربردی برای خشم والدین وجود دارد.

اینکه والدین به خاطر فرزندانشان عصبانی شوند یک اتفاق عادی می باشد.

رفتار با کودکان در مقابل مدیریت آنها کار مشکلی می باشد و در هر کودک متفاوت است.

در برخی موارد می تواند شما را عصبی و خشمگین کند اما هدف این است که خشم خودتان را کنترل کنید و با نهایت آرامش با آنها رفتار کنید .

چگونه خشم خود را کنترل کنیم

قبل از اینکه واکنشی نشان دهید توصیه می شود یک نفس عمیق بکشید.
- شاید رفتار کودک شما برای تان ناراحت کننده باشد ولی بهتر است که شما سعی کنید تا خشم خود را کنترل کنید.
- با نهایت آرامش برخورد کنید .
- مطمئن باشید این بهترین کار است و کمترین عوارض را در تربیت فرزند خواهد داشت.
بیرون از اتاق کودک تان بمانید.
- این کار در کنترل خشم شما بسیار موثر می باشد.
- پس از اینکه احساس کردید عصبی نیستید وارد اتاق شوید و با فرزندتان در نهایت آرامش حرف بزنید و آن را کنترل کنید.
- اگر احساس کردید که برخورد شما باعث ناراحت شدن او شده است از او معذرت خواهی کنید.

کودکان در سنین کودکی انرژی زیادی دارند.
- به همین دلیل فعالیت می کنند و کمتر می خوابند تا زمانی که انرژی شان تمام شده باشد.
کودکان در حال رشد کنجکاو هستند و شما هم باید با روحیه آنها مطابقت کنید.
سر هر کاری که فرزندتان آن را انجام می دهد خشمگین نشوید.
باید قادر باشید تا خشم خود را کنترل کنیم و سر هر اتفاقی عصبی نشوید.
نتیجه عصبانیت والدین در مقابل کودکان باخت باخت است که ممکن است در آینده روی شخصیت کودکان تاثیر گذار باشد.
اگر بتوانیم رفتارهای خود کنترلی داشته باشیم و خشم مان را در برابر کودکان مهار کنیم، قدمی مثبت در جهت شکل گیری شخصیت آینده او برداشته ایم.