صبحانه مقوی ؛ و اهمیت آن در سلامت دانش آموزان

اهمیت مصرف صبحانه مقوی در زندگی و یادگیری دانش آموزان

سال‌ هایی که کودک در مدرسه ی ابتدایی می ‌گذراند ، از نظر تغذیه دوره مهمی است و یک صبحانه مقوی در شروع روز ، نقش بسیار مهمی در سلامت دانش آموزان دارد

 اگرچه سرعت رشد او کمتر از سال‌ های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد ، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اصولا دانش‌آموزان به ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ میان‌ وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه‌های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه‌جات و گروه نان و غلات مصرف کنند و تعادل و تنوع غذایی در این سنین مهم است .

وعده ی صبحانه، نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش‌آموزان دارد .

به دنبال نخوردن غذا در طی خواب شب ، اگر دانش‌آموز صبحانه نخورد ، به دلیل پایین افتادن قند خون، توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری مطالب در مدرسه نخواهد داشت .

تهیه میان‌وعده‌های مناسب و مغذی نیز بسیار اهمیت دارد . زیرا ساعات نزدیک ظهر، کودک ممکن است گرسنه شود و این گرسنگی، نشستن سر کلاس را برای او غیر قابل تحمل‌ می‌کند .

تمام این موارد، ضرورت توجه به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس را بیش از پیش آشکار می‌سازد .

همچنین از مضرات عدم مصرف صبحانه مقوی ، می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• صبحانه نخورید مغزتان درست کار نمی‌کند !
• صبحانه نخورید چاق می‌شوید !
• کاهش جذب مواد مغذی
• صبحانه نخورها بی اعصاب‌تر هستند
• صبحانه نخورها همیشه گرسنه‌اند
• صبحانه نخورها نای تکان خوردن ندارند

صبحانه عسلی ، لقمه عسلی با همکاری هلدینگ آموزشی خوارزمی

هلدینگ آموزشی خوارزمی با همکاری مجموعه تولیدی زنبورداران پیشرو و نشریه عسل درمانی آماده عقد قرارداد با مدارس تحت پوشش این هلدینگ آموزشی جهت صرف صبحانه مقوی در مدارس می باشد . ارائه خدمات زیر در این قرارداد قابل اجراست :

• ارائه صبحانه عسلی به صورت کاملا رایگان : شامل شربت عسل ، نان و عسل و گرده گل
• ارسال لقمه عسلی تازه شامل ( نان و عسل ) به صورت روزانه جهت عرضه در بوفه مدارس
• برگزاری همایش ” تغذیه سالم ” جهت اولیاء و مربیان
• انجام مشاوره های طب سنتی و مزاج شناسی برای دانش آموزان برتر مدارس

برای اطلاعات بیشتر به صفحه تماس با ما مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :

شماره گویا : ۰۲۱۲۶۴۰۸۵۵۳

مشاوره گویا : ۰۹۰۳۹۲۲۳۰۵۶